青咖喱雞腿

去泰國人開的小檔口買齊煮咖喱香料,依照青咖喱醬包裝上所寫的步驟,希望煮出一鍋正宗泰國咖喱。椰漿的主要成份忌廉,油脂成份重,所以沒放足食譜建議的份量,也沒有落棕櫚糖,改以洋葱及甘筍高甜度的根菜代替。

 

先加油把青咖喱醬(100) 炒香,然後放入雞肉煎,讓青咖喱完全包住雞肉,下椰醬400克,自行減少一半份量,加香茅、香葉、辣椒、圓茄子,以慢火煮,易熟食材例如木耳、竹筍留待最後才放入鍋。

用酸酸甜甜的泰國皇帝芒做的配菜,調和青咖喱的香辣。挑選較生的皇帝芒,質地爽脆,將芒果去皮刨絲,跟彩椒絲、木耳絲加昆布醋撈勻,放入雪櫃醃一小時,可做多日的涼拌小菜。

選吃鮮雞,愛它的肉質彈牙,跟冰鮮雞的口感大不同。

弄咖喱所用的椰漿油脂成份重,多放蔬菜及高纖食材作為平衡。