晨早彩盤

晨早彩盤

不只咖啡有提神作用,食物的色彩一樣可叫醒腦袋,顏色亦代表著各樣營養素,最近用醋醃製一瓶鵪鶉蛋,隨時備用做配菜,酸味可提起食慾,這個蛋白質、纖維皆不缺的早餐,以藜麥為主,混入豆、牛油果、燈籠椒粒及翠玉瓜,再倒入混了少許蜜糖的鮮榨西柚汁 Continue reading →