健體新兵器摇擺水球 September 14, 2016 常被女士問到該買多重啞鈴,打算放在家修修手臂,通常建議不用買,靠自身體重結實手臂的全身運動多的是,啞鈴用途有限,重量固定,無法升級,效用不大,若要購置高效能家用健體工具,除了TRX,可考慮這隻注水的Kamagon Ball。 Continue reading → Share