美國食品藥品管理局聲稱,每日攝取25克黃豆蛋白質,有助減少患上心臟疾患風險。黃豆的益處豈止於此,豐富膳食纖維有益腸道健康,預防腸癌,它的異黃酮素對更年期女士尤為重要,可預防骨質疏鬆,食黃豆的文化遍及全球至少64國,以東方人最會吃黃豆,硏製出多元化的黃豆製品。
美國食品藥品管理局聲稱,每日攝取25克黃豆蛋白質,有助減少患上心臟疾患風險。黃豆的益處豈止於此,豐富膳食纖維有益腸道健康,預防腸癌,它的異黃酮素對更年期女士尤為重要,可預防骨質疏鬆,食黃豆的文化遍及全球至少64國,以東方人最會吃黃豆,硏製出多元化的黃豆製品。