pizza風味奄列

確保全日攝取足夠纖維，早上進食蔬菜的份量不比午餐少，宅中準備蔬菜既新鮮且份量多。今次將法國長麵包切成小粒，連同紅菜頭、蕃茄、蘑菇放在蛋餅上，每一口都夾有脆卜卜的麵包粒及蔬菜汁。

先將蛋液倒入塗上牛油的平底鍋，一邊煎一邊鋪上各式喜愛的食材，有蘑菇片、紅菜頭片、車厘茄、麵包粒，半熟後熄火，最後洒上芝士碎，放入多士爐焗十分鐘即成。

沒啥調味料比朝早一抹晨光更天然，心情輕鬆，味道升級，吃完精神飽滿。