售賣鮮八爪魚的魚檔不多，想吃鮮甜八爪魚肉得多走幾檔，買回家後再花數小時煮稔八爪魚。 Continue reading →
高蛋白生菜包
注重健康或追求苗條身型，必需養成吃早餐習慣，以為少吃一餐有助減肥就大錯特錯，其實不吃早餐才是致胖原因之一，同時注意攝取足夠蛋白質，不單是為了增肌，進食蛋白質產生的飽足感，可避免日間吃零食，有效控制體重之餘，有助控制血糖，有益於維持健康。 Continue reading →
甘酒雞丸鍋
甘酒含9種必需胺基酸、維他命B群，有益於皮膚及秀髮修復，不但具美容效果，更有助恢復疲勞，除了可每天飲用外，並可做醃料，利用其酵素令肉質嫩滑。 Continue reading →
椰菜長芋蛋餅
利用長芋黏性，煮出來的椰菜餅，質感鬆鬆滑滑。 Continue reading →
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