若有吃剩的全穀麥片，可加兩條香蕉，及不同款式乾果，變成無添加糖的曲奇，烤焗完後的曲奇口感軟綿，短暫儲存做workout後的小吃。
把熟透的香蕉用义壓爛，倒入雜穀麥片，多加不同種類的乾果，並充分攪拌，完全混合後閒擱一會，然後放入焗爐烤。
僅得香蕉不夠，放入大量紅莓乾，吃不厭的天然香甜。
香蕉
若有吃剩的全穀麥片，可加兩條香蕉，及不同款式乾果，變成無添加糖的曲奇，烤焗完後的曲奇口感軟綿，短暫儲存做workout後的小吃。
把熟透的香蕉用义壓爛，倒入雜穀麥片，多加不同種類的乾果，並充分攪拌，完全混合後閒擱一會，然後放入焗爐烤。
僅得香蕉不夠，放入大量紅莓乾，吃不厭的天然香甜。
香蕉
